Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

ВИТАМИНЫ АЛФАВИТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ОТЗЫВЫ, АЛФАВИТ Мамино здоровье - официальная инструкция по применению
Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. 13 витаминов

Антагонисты кальция, витамина к и альдостерона: применение в медицине
Артериальная гипертензия является одним из распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология может развиваться на фоне различных расстройств почек, органов эндокринной системы,

Витамины Опти Вумен, состав Opti-Women, рейтинг лучших витаминов Opti-Women
Как и обещала, делюсь с вами полезными находками на моем любимом iHerb. Я постоянно слежу за всеми новинками, которые позволяют подпитать организм. Вот несколько месяцев назад открыла для себя комплекс

В каких продуктах содержится витамин В больше всего
Витамин B – водорастворимая группа низкомолекулярных органических соединений, участвующих в клеточном метаболизме всех органов и тканей. От них зависит физическое и психоэмоциональное здоровье каждого

Уникальные витамины Алфавит Косметик: отзывы и рекомендации специалистов
От нормального функционального состояния женского организма, зависит не только успешная репродуктивная деятельность, но и красота, молодость, здоровье каждой женщины. У многих женщин старше 30-35 лет

Витамин С или аскорбиновая кислота
Что такое витамин С или аскорбиновая кислота? Где содержится этот витамин? Какую роль играет аскорбиновая кислота в организме? Что происходит при нехватке и избытке этого витамина? Витамин С

Витамин Д - в каких продуктах содержится, таблица и список + количество
Витамины относятся к биологически активным соединениям, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Каждый из них выполняет определенные функции, взаимодействуя с другими веществами,

Витаминно-минеральный комплекс Алерана - витамины для волос: состав, инструкция по применению
Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть моложе своих лет. Этому способствует не просто красивый, но ухоженный внешний вид. Естественная красота локонов под воздействием высоких температур, неблагоприятных

Витамин D
Витамин D на самом деле гормон, а не витамин. При достаточном солнечном освещении не требуется никаких добавок к диете. Активное начало витамина D синтезируется под метаболическим контролем путем последовательных

Оптимальный уровень витамина Д в организме
При нормализации уровня витамина Д в организме заболеваемость некоторыми видами рака может быть сокращена в 2 раза При нормализации уровня витамина Д в организме заболеваемость некоторыми видами рака

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

Купить креатин в Москве, цена на креатин моногидрат в интернет-магазине спортивного питания GNC

Опубликовано: 30.10.2017


Что такое креатин

Креатин – это белок, который состоит из 3 аминокислот (глицина, метионина и аргинина) и используется в качестве спортивного питания.

В интернет-магазине креатин представлен в виде порошка, капсул, жевательных пастилок. Также он входит в состав предтренировочных комплексов, которые позволяют оптимизировать работу мышц во время физических нагрузок.

Как это работает

Молекулы креатина используются организмом для синтеза АТФ. Без этого вещества невозможно сокращение мышечных волокон: чтобы мышечная ткань функционировала, необходимо превращение АТФ в АДФ. При этом отщепляется молекула аденозинмонофосфата, что сопровождается выделением энергии.

Запас АТФ в мышцах ограничен. Ее восстановление происходит благодаря креатину: этот белок принимает участие в обратной реакции – образовании АТФ из АДФ.

Эффекты креатина:

Увеличение мышечной массы. На фоне приема креатина происходит рост мышечной массы. В начале приема этого белка может происходить также небольшая задержка жидкости. Прирост массы после месячного курса креатина составляет около 2-3 кг (в зависимости от пола, питания и интенсивности тренировок). Повышение выносливости во время тренировок. Увеличение запаса АТФ в мышечной ткани позволяет добиться увеличения силы. Это дает возможность увеличить число упражнений и подходов во время тренировок, а также увеличить веса. Стимуляция анаболических процессов в организме. Предполагается, что креатин естественным образом стимулирует выработку анаболических гормонов в организме. Уменьшение образования молочной кислоты. Молекулы креатина выступают в качестве «буфера» молочной кислоты, которая участвует в механизмах формирования боли в мышцах после интенсивных тренировок.

Как выбирать

Креатин может быть рекомендован для приема спортсменам и атлетам. Так как он повышает выносливость, его можно рекомендовать как при кардио, так и при силовых нагрузках.

Креатин можно принимать в качестве самостоятельного продукта (рекомендуется запивать сладким напитком для улучшения усвоения), или в составе предтренировочных комплексов. Также этот белок может оказаться полезным вегетарианцам, которые тренируются: им сложнее восполнить запасы креатина, так как он содержится преимущественно в красном мясе.

Как принимать

Креатин принимается курсами, циклически. Сначала в течение недели препарат нужно пить в режиме «загрузки», из расчета 0.3 г на 1 кг массы тела. Период поддержания составляет до 3 недель, масса креатина рассчитывается по формуле 0.03 г на 1 кг массы тела.

В интернет-магазине GNC вы можете купить креатин и другое высококачественное спортивное питание. Широкий ассортимент позволит сделать оптимальный выбор как для новичков, так и для профессиональных спортсменов.



Купить креатин как вид спортивного питания


Вас интересуют реальные достижения в наборе мышечной массы? Минимальные и даже среднестатистические показатели вас не устраивают? Главным барьером на пути к высоким показателям является мышечная усталость.

Вы проявляете упорство в тренировках, раз за разом увеличиваете нагрузки, но в один не самый лучший момент мышцы отказывают. Они просто исчерпали свой запас энергии, и дальше невозможно продолжат в том же ритме. Придется ждать, пока пройдут восстановительные процессы. Есть ли способ преодолеть эту преграду? Да, есть, и он называется креатин.

Эта аминокислота вырабатывается в печени, почках и поджелудочной железе. Внешним источником данного вещества могут быть продукты (лосось, тунец, сельдь, говядина) или синтезированный препарат, который содержит данный микроэлемент в концентрированном виде. Последний вариант является более эффективным для спортсмена. Именно моногидрат креатина способен наполнить мышцы энергией в нужной степени, тем самым укрепив их и повысив выносливость. Этот продукт спортивного питания является на 100% натуральным синтетическим соединением - никакой химии.

Если вы ходите значительно увеличить запас энергии в мышцах и повысить плодотворность тренировок, то обязательно нужно купить креатин. Именно он станет источником сил для новых свершений.

 

 

Благодаря приему данного препарата вы:

- увеличите мышечную силу;

- повысите мышечную выносливость;

- снизите ощущение усталости;

- ускорите восстановление;

- получите качественную гидратацию (наполнение мышечных клеток жидкостью).

В процессе тренировок высокой интенсивности распадается гликоген и вырабатывается молочная кислота, которая вызывает чувство усталости. Моногидрат креатина становится блокиратором данного процесса. В результате спортсмен не испытывает утомления и способен работать более продолжительное время. Также креатин способствует лучшему росту мышечных тканей. Результатом становится быстрое восстановление и увеличение объемов мышечной массы за довольно короткие сроки.



Купить спортивное питание в Москве | Интернет-магазин Okfit.Ru в Москве. Спортивное питание для бодибилдинга: креатин, протеины, аминокислоты


www.Okfit.ru — Федеральный интернет магазин спортивного питания №1, официальный представитель ведущих мировых брендов спортивного питания. Аминокислоты , протеины , карнитин , креатин , гейнерыи многое другое Вы найдете у нас . Наш интернет-магазин ориентирован не только на профессионалов, начинающих спортсменов, но и на всех, кому важен здоровый образ жизни! Простые и доступные описания продуктов позволят легко понять, что Вам нужно.Звоните! Мы будем рады помочь Вам в выборе, в понимании концепции здорового питания и здорового образа жизни! Пишите: [email protected] , ответим на все вопросы и предложения. Помните, что спортивное питание - это здоровое питание!

Вы можете купить спортивное питание по доступным ценам. В нашем интернет магазине представлены всемирно известные марки питания для спорта, проверенные временем! Коллектив OKfit желает Вам успехов!

Okfit.ru - объединяет качество!


Спортивное питание , точнее входящие в него специальные препараты и витамины, которые употребляются как дополнение к обычному питанию, необходимо тем, кто профессионально занимается бодибилдингом и фитнесом, а так же всем, кто ведет активный образ жизни, интенсивно тренируется и стремится поддерживать свое тело в прекрасной физической форме.

Наш интернет-магазин спортивного питания может предложить вам весь ассортимент продуктов необходимых для красоты и здоровья вашего тела: протеины, аминокислоты, гейнеры, карнитин, креатин, жиросжигатели и другие препараты для похудения или набора мышечной массы.



Креатин. Купить Креатин в Киеве, цены, недорого


ACTIVLAB-CREATINE-POWDER-500G Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креати..

239 грн. 215 грн.

ActivLab Creatine Powder Super 600г Производство данного препарата осуществляется под названием и..

250 грн. 235 грн.

ULTIMATE NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 300 Г Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — это вы..

249 грн.

Содержащийся в составе этого препарата такой компонент, как креатина моногидрат, оказывает положител..

195 грн.

BioTech 100% Creatine Monohydrate 500г Главным компонентом данного препарата под названием, исход..

254 грн.

BIOTECH CREATINE MONOHYDRATE 500 Г Моногідрат креатину збільшує затримку води в клітинах м’язів, ..

259 грн.

BIOTECH CREATINE PH-X 90 КАП Creatine pHX не требует никакого цикла загрузки, это идеальный ..

159 грн.

 DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE 300 Г Креатин Dymatize Nutrition Creatine Monohydrate 300 г&n..

299 грн.

DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE 500 Г Что собой представляет Креатин? КРЕАТИН Моногидрат являетс..

399 грн.

    Креатин моногидрат от Muscle Care, польской фирмы – производителя спортивного питания ..

199 грн.

OLIMP CREATINE MEGA CAPS 120 КАП   Olimp Creatine Mega Caps® является высокая форму ..

193 грн.

Olimp Creatine Monohydrate Powder 550 грамм Представленный вид спортивного питания является необх..

309 грн.

OPTIMUM NUTRITION CREATINE POWDER - 300 ГРАММ Каждая порция креатина Creatine Powder содержит 5,0..

338 грн.

OSTROVIT CREATINE 300G Ostrovite - бренд максимально быстро развивается и на сегодняшний день пор..

159 грн.

Главным компонентом этого продукта спортивного питания выступает моногидрат креатина высокого качест..

209 грн.



Купить спортивное питание Киев, Украина – интернет магазин спортивного питания AtletMarket


Спортивное питание — это группа пищевых добавок, разработанных для атлетов и людей, которые ведут здоровый образ жизни. Как правило, спортивные БАДы имеют специфическую направленность. Так, одни продукты отличаются высокой калорийностью и подходят для набора массы. В то время как другие разрабатываются для снижения веса. Существуют и универсальные продукты: витамины, минералы, изотонические комплексы. Купить добавки всех категорий и получить консультацию по вопросам их приема вы можете в нашем интернет магазине.

Обращаем ваше внимание, что добавки, представленные в рамках каталога, относятся к категории БАД и не являются лекарственными препаратами. Они служат дополнением к основному рациону питания и не могут использоваться в качестве его полноценной альтернативы.

Купить спортивное питание в Киеве

Купить пищевые добавки в Украине не составляет труда. БАД легально продаются в социальных сетях, на сайтах и даже в продовольственных магазинах. Однако мы всегда советуем клиентам уделять внимание выбору поставщиков. Ведь от их надежности в конечном итоге зависит нечто большее, чем исход покупки. От них зависит главное — здоровье.

Прежде, чем купить спортивное питание Киев, Украина, поинтересуйтесь:

Какова репутация продавца Как долго он работает на рынке Имеет ли выбранный вами товар отзывы от других покупателей

Если у вас возникли сомнения, повремените с принятием решения. Благо, прямо сейчас вы находитесь на странице одного из лучших магазинов спорттоваров в Украине. И это не просто слова.

АтлетМаркет — интернет магазин спортивного питания №1

АтлетМаркет — это крупнейший интернет магазин функционального питания, спортивных добавок и аксессуаров. В отличие от торговых платформ, занимающихся продажей товаров со всего мира, мы работаем сугубо с проверенными поставщиками из США, Украины и Европы. Поэтому даем 100% гарантию на все реализуемые нами продукты. Начиная от пищевых добавок и заканчивая аксессуарами для фитнеса.



Креатин. Купить креатин — Киев. Цена от 110 грн


Спорт – это жизнь! Такое определение знает каждый человек, не говоря уже о тех, кто постоянно занимается спортом. Тот же процент людей, которые связали сою жизнь со спортом, четко знают, что правильное и сбалансированное питание является фундаментом тренировок. То есть, иными словами сказать, без правильного питания и нехватки всех полезных веществ, невозможно достичь положительных результатов. Поэтому для каждого спортсмена организовать свое питание правильно является делом принципа.

Одним из важнейших элементов, без которого не обходится построение правильного режима питания для спортсменов, является креатин . К тому же, столь необходимое полезное вещество для организма является одной из самых первых добавок, с которыми знакомится спортсмен.

Креатин для спортсменов – особенности

Креатин для спортсменов является незаменимым в их деятельности природным веществом. Содержится такое вещество в мышцах и основное предназначение его заключается в помощи при энергетическом обмене.

Креатин купить, занимаясь бодибилдингом, значит приобрести пищевую добавку, которая сыграет очень важную роль в достижениях высоких результатов, активно сказываясь на наращивании мышечной массы.

Если вы займетесь вопросом покупки такого необходимого вещества, как креатин цена вас может приятно порадовать. Стоит он не дорого, но эффект от него потрясающий. Кроме того, что заметны визуальные продвижения, так еще и креатин хорошо сказывается и на мышечные сокращения, и на повышение энергии для всего организма в целом.

Действие креатина на организм человека

Организм человека способен достигать высоких результатов в спорте только в том случае, если у него имеется возможность высвобождать достаточно большое количество энергии за небольшие промежутки времени. Источником такой энергии является молекула АТФ. Когда эта молекула высвобождает энергию, фосфатная группа отщепляется, формируя молекулу АДФ. Эта реакция может быть обратима за счет фосфокреатина, который и представляет собой собственно объединение фосфата в организме с креатином.

Как видно, образование АТФ никак не обходится без кератина. Но природа – это самое умное, что есть на свете. Именно природа продумала досконально, как сделать так, чтобы человек был избавлен от такой зависимости. Поэтому природа и научила человеческий организм самостоятельно вырабатывать данное вещество. Но единственным камнем преткновения в таком процессе является то, что сам человеческий организм не способен синтезировать креатин в достаточном количестве. Такой недостаток может сказаться, например, на том, что спортсмен не может больше отжаться или присесть, просто не хватает сил. Вот тут-то и приходит на помощь спортивное питание с содержанием креатина.



Просроченный креатин моногидрат


У каждой спортивной добавки есть свой срок годности. И если одни атлеты сразу избавляются от просроченного продукта, то подавляющее число спортсменов продолжают употреблять такие комплексы без каких-либо негативных последствий. Приобрести добавки с вышедшим сроком годности можно даже в специализированном магазине.

Продаются они со значительной скидкой. Это весьма выгодно для атлетов из числа новичков, которые еще не располагают большим бюджетом и могут приобрести весь набор необходимых комплексов за минимальную цену. У всех добавок свои свойства, поэтому рассматривать целесообразность подобного подхода следует индивидуально для каждого продукта.

Креатин представляет собой комплекс, принимаемый и новичками, и опытными атлетами. Однако, решая приобрести добавку с просроченным сроком годности, следует сначала изучить то, насколько это безопасно.

Можно ли употреблять просроченный креатин моногидрат

Основываясь на многочисленных отзывах бодибилдеров и атлетов, занимающихся силовыми дисциплинами, спортсмены не испытывают никаких опасений относительно приема креатина с вышедшим сроком годности. Кроме того, если судить по оставляемым комментариям, такая добавка не вызывает побочных эффектов. Эффективность, безусловно, в некоторых случаях, может значительно снизиться, но никакого негативного воздействия на организм не отмечается.

Пить креатин, если срок годности вышел, допустимо и безопасно. Главное, понимать, что речь идет исключительно о продукте, выпущенном известными производителями, среди которых Power System, Dymatize, Multipower, ON (Optimum Nutrition) и другие. Такие добавки изготовлены преимущественно в Европе либо в Соединенных Штатах Америки. Если попадается просроченная креативная добавка от неизвестной компании-производителя, от подобного комплекса следует отказаться. Она может быть небезопасной и некачественной даже тогда, когда не является просроченной.



Купить креатин с доставкой по Москве и России в интернет-магазине Strategshop


Спортивная добавка, предназначенная для увеличения силовых показателей и набора мышечной массы. Входит в топ спортивных добавок с доказанной эффективностью. Результат приема креатина может быть заметен уже спустя неделю, поэтому если вы хотите максимально быстро увеличить силовые показатели, то купить креатин будет очень хорошей идеей.

Креатин участвует в энергетическом обмене и обеспечивает анаэробную выносливость.

Содержится в красном мясе, поэтому является очень хорошой добавкой для вегитарианцев. Безопасность данной добавки давно доказана. 

Наиболее эффективно принимать спортивный креатин после тренировки, а в дни отдыха - утром. Крайне желательно принимать креатин для набора массы с простыми углеводами или использовать " быстрый протеин " (сывороточный изолят, концентрат, говяжий и куриный изоляты), что вызывает выброс инсулина и влечет за собой лучшее усвоение креатина организмом.

На рынке существует масса других форм и смесей креатина на любой вкус и кошелек, но с амой эффективной добавкой среди креатина считается  моногидрат креатина.

 

В нашем магазине спортивного питания вы можете выбрать и купить креатин в Москве недорого от известных зарубежных и отечественных производителей. А наши низкие цены на спортивное питание вас приятно удивят!



Купить креатин в Минске с доставкой по Беларуси


Креатин - что это?

 Креатин на сегодняшний день является одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Его преимущественно используют паурлифтеры и бодибилдеры. Он играет ключевую роль в мышечных сокращениях. В бодибилдинге креатин используется как безопасный препарат для увеличения силовых показателей и выносливости, а также роста мышечной массы. Организм самостоятельно синтезирует креатин из следующих  аминокислот:

глицина, аргинина, метионина.

Частично его можно получать из продуктов питания: креатин в небольших количествах содержится в мясе и рыбе, а вот из овощей получить его практически невозможно, которые можно купить в обычных магазинах.

Но благодаря применению креатинов в спортивном питании происходят более мощные сокращения мышц, которые увеличивают взрывную силу . Также креатин положительно влияет на восстановление мышц после тренировок. Еще не задумались над тем, чтобы купить креатин? Если нет, то ознакомьтесь с историей его открытия.

Кстати, креатин появился довольно давно, точнее, его открытие было произведено французским ученым Шеврелем в 1832 году – скоро исполнится 200 лет с момента этого полезного открытия. Сам по себе креатин представляет естественное природное вещество, содержащееся в мышцах. Он является  ответственным за энергетический обмен и мышечные движения, а вот его дефицит в организме может привести к различным мышечным расстройствам. Для эффективных тренировок организму недостаточно креатинов, вырабатываемых организмом, поэтому очень важно вводить в рацион продукты,  его содержащие – животного происхождения (рыба, креветки, говядина, свинина) или же дополнять специальными комплексами для спортсменов. Вы можете или балансировать свою диету, или, для более эффективной работы мышц, купить креатин в Минске, в наших магазинах My Sport, благо, выбора по производителям и дозировке предостаточно.



Креатин



– это натуральное вещество, которое содержится в мышечных волокнах и нервных клетках и участвует в энергопродукции. Эта добавка одна из самых важных составляющих в питании спортсменов всего мира. Её употребляют с целью увеличения мышечных объемов, прироста силы и выносливости.

На сегодняшний  день выбор креатина в Киеве достаточно большой. Как же разобраться какой именно бренд качественный и подходит для Вас? Для этого нужно немного знаний об этой добавке.

Этиология креатина

Креатин открыли в ХIX веке и с тех пор ученые провели значительное количество исследований и на основе их доказали, что он эффективен и безопасен. Сегодня существуют разные его формы. Самой эффективной для спортсменов считается Креатин моногидрат.

Организм может самостоятельно вырабатывать креатин, а также употреблять его извне. В человеческом теле его вырабатывают три органа – почки, печень и поджелудочная железа. После выработки креатина этими органами, он транспортируется через кровь в мышцы. Обычно в организме взрослого человека содержится около 100 – 130 г. креатина. В основном в волокнах мышц. Тем, кто усиленно тренируется, дополнительно необходимо принимать 2-5 г креатина в сутки.

Кому будет полезен прием креатина?

Если Вы решили заказать для употребления эту добавку, необходимо понимать, что она эффективна для кратковременных спортивных результатов (там, где необходимы рывки, ускорения, прыжки).

Если Вы, занимаетесь тяжелой атлетикой, бодибилдингом, пауэрлифтингом и приобрели креатин, то употребляя его, Вы сможете тренироваться более продолжительное время с увеличенными нагрузками. Это связано с увеличением энергии в организме. Результатом таких интенсивных, тяжелых и продолжительных тренировок будет быстрый рост силы и мышечной массы. Еще один эффектом правильного употребления креатина будет улучшение мышечного тонуса.