Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

ВИТАМИНЫ АЛФАВИТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ОТЗЫВЫ, АЛФАВИТ Мамино здоровье - официальная инструкция по применению
Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. 13 витаминов

Антагонисты кальция, витамина к и альдостерона: применение в медицине
Артериальная гипертензия является одним из распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология может развиваться на фоне различных расстройств почек, органов эндокринной системы,

Витамины Опти Вумен, состав Opti-Women, рейтинг лучших витаминов Opti-Women
Как и обещала, делюсь с вами полезными находками на моем любимом iHerb. Я постоянно слежу за всеми новинками, которые позволяют подпитать организм. Вот несколько месяцев назад открыла для себя комплекс

В каких продуктах содержится витамин В больше всего
Витамин B – водорастворимая группа низкомолекулярных органических соединений, участвующих в клеточном метаболизме всех органов и тканей. От них зависит физическое и психоэмоциональное здоровье каждого

Уникальные витамины Алфавит Косметик: отзывы и рекомендации специалистов
От нормального функционального состояния женского организма, зависит не только успешная репродуктивная деятельность, но и красота, молодость, здоровье каждой женщины. У многих женщин старше 30-35 лет

Витамин С или аскорбиновая кислота
Что такое витамин С или аскорбиновая кислота? Где содержится этот витамин? Какую роль играет аскорбиновая кислота в организме? Что происходит при нехватке и избытке этого витамина? Витамин С

Витамин Д - в каких продуктах содержится, таблица и список + количество
Витамины относятся к биологически активным соединениям, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Каждый из них выполняет определенные функции, взаимодействуя с другими веществами,

Витаминно-минеральный комплекс Алерана - витамины для волос: состав, инструкция по применению
Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть моложе своих лет. Этому способствует не просто красивый, но ухоженный внешний вид. Естественная красота локонов под воздействием высоких температур, неблагоприятных

Витамин D
Витамин D на самом деле гормон, а не витамин. При достаточном солнечном освещении не требуется никаких добавок к диете. Активное начало витамина D синтезируется под метаболическим контролем путем последовательных

Оптимальный уровень витамина Д в организме
При нормализации уровня витамина Д в организме заболеваемость некоторыми видами рака может быть сокращена в 2 раза При нормализации уровня витамина Д в организме заболеваемость некоторыми видами рака

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

Витамины для мужчин

Опубликовано: 27.07.2017

видео Витамины для мужчин

Витамины. Как правильно принимать витамины

Витамины для мужчин также важны, как и для женщин, при этом дневная норма может существенно отличаться из-за строения мужского организма и разницы в физической активности.



Не стоит думать о том, что это какие-то иные витамины . Это не так: детям, женщинам, мужчинам для поддержания нормальной работы всех органов и систем требуются одни и те же вещества. Единственное отличие – дозирование.

витамины для мужчин

Особенности мужского организма

Сильной половине витаминов требуется больше – это аксиома. Причина – большая, по сравнению с женской, масса тела, значительные физические нагрузки, стрессы, подверженность хроническим и остро протекающим заболеваниям, неправильное питание, употребление в пищу вредных продуктов, курение, алкогольная зависимость.


Комплексные спортивные витамины для мужчин и женщин. Отзывы, инструкция

Мужской организм обладает рядом особенностей:

Мышц больше, чем в организме представительниц слабого пола;

потребность в более калорийной пище. Кроме того, некоторые витамины «отвечают» в мужском организме за выработку гормонов, спермы, работу предстательной железы. Без них о крепком здоровье и отличном самочувствии можно позабыть. По статистике, представители сильной половины страдают чаще всего от заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Компоненты необходимые в составе мужских витаминов

Ежедневно, с пищей и витаминными добавками, среднестатистический мужчина должен получать необходимое количество:


Какие витамины хорошие

белков, укрепляющих иммунитет, способствующих нормальному сперматогенезу; жиров, участвующих в биохимических процессах организма;

углеводов, дающих энергию; минералов для выработки жизненно необходимых ферментов, ускорения биохимических процессов; витаминов, способствующих профилактике многих заболеваний.

На что необходимо обращать внимание при их выборе витаминов – компоненты, рекомендуемая доза и количество применений. К примеру, потребность в употреблении железа у мужчин гораздо меньше , по сравнению с женским организмом – последний регулярно его теряет во время менструального цикла. Переизбыток же его не менее вреден, чем недостаток.

rss