Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

Витамины для стройности
Витамины для стройности Вряд ли вы похудеете и сохраните здоровье без витаминов и минеральных веществ. С их помощью происходит полное расщепление основных питательных веществ в организме. Иначе говоря,

Симптомы авитаминоза, причины и лечение
Расшифровка сигналов, которые подает нам организм, — надежная страховка от развития серьезных недомоганий на почве дефицита жизненно важных веществ. Такие недомогания называют «предболезнью». Ее причина

Витамины для ногтей — чтобы ручки выглядели красиво!
Ухоженные руки – эти визитная карточка каждого человека, но, к сожалению, не всегда наши ручки выглядят идеально: морозы, несбалансированное питание и лень дают о себе знать. Но если за кожей мы еще хоть

Витамины для роста детям
Еще нужно учитывать и такой момент: если родители имеют средние показатели роста (160 – 175 см), то ожидать в семье будущего баскетболиста вряд ли разумно. Показатель роста ребенка заложен генетически

Какие витамины жизненно необходимы - Центр Космоэнергетики и Рэйки ИСИДА
Давно известно, что без витаминов нормальная жизнедеятельность человеческого организма невозможна. Какие же витамины и в каких количествах человеку необходимо получать ежедневно? Витамин А (аксерофтол,

Витамины для детей 7 лет
Семь лет – критический и довольно трудный возраст, как для самого ребенка, так и для его родителей. С началом школьной жизни возникают новые обязанности и требования, ребенку приходится осваивать новую

ВИТАМИНЫ АЛФАВИТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ОТЗЫВЫ, АЛФАВИТ Мамино здоровье - официальная инструкция по применению
Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. 13 витаминов

Антагонисты кальция, витамина к и альдостерона: применение в медицине
Артериальная гипертензия является одним из распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология может развиваться на фоне различных расстройств почек, органов эндокринной системы,

Витамины Опти Вумен, состав Opti-Women, рейтинг лучших витаминов Opti-Women
Как и обещала, делюсь с вами полезными находками на моем любимом iHerb. Я постоянно слежу за всеми новинками, которые позволяют подпитать организм. Вот несколько месяцев назад открыла для себя комплекс

В каких продуктах содержится витамин В больше всего
Витамин B – водорастворимая группа низкомолекулярных органических соединений, участвующих в клеточном метаболизме всех органов и тканей. От них зависит физическое и психоэмоциональное здоровье каждого

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

Витамины для мужчин

Опубликовано: 27.07.2017

видео Витамины для мужчин

Витамины. Как правильно принимать витамины

Витамины для мужчин также важны, как и для женщин, при этом дневная норма может существенно отличаться из-за строения мужского организма и разницы в физической активности.



Не стоит думать о том, что это какие-то иные витамины . Это не так: детям, женщинам, мужчинам для поддержания нормальной работы всех органов и систем требуются одни и те же вещества. Единственное отличие – дозирование.

витамины для мужчин

Особенности мужского организма

Сильной половине витаминов требуется больше – это аксиома. Причина – большая, по сравнению с женской, масса тела, значительные физические нагрузки, стрессы, подверженность хроническим и остро протекающим заболеваниям, неправильное питание, употребление в пищу вредных продуктов, курение, алкогольная зависимость.


Комплексные спортивные витамины для мужчин и женщин. Отзывы, инструкция

Мужской организм обладает рядом особенностей:

Мышц больше, чем в организме представительниц слабого пола;

потребность в более калорийной пище. Кроме того, некоторые витамины «отвечают» в мужском организме за выработку гормонов, спермы, работу предстательной железы. Без них о крепком здоровье и отличном самочувствии можно позабыть. По статистике, представители сильной половины страдают чаще всего от заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Компоненты необходимые в составе мужских витаминов

Ежедневно, с пищей и витаминными добавками, среднестатистический мужчина должен получать необходимое количество:


Какие витамины хорошие

белков, укрепляющих иммунитет, способствующих нормальному сперматогенезу; жиров, участвующих в биохимических процессах организма;

углеводов, дающих энергию; минералов для выработки жизненно необходимых ферментов, ускорения биохимических процессов; витаминов, способствующих профилактике многих заболеваний.

На что необходимо обращать внимание при их выборе витаминов – компоненты, рекомендуемая доза и количество применений. К примеру, потребность в употреблении железа у мужчин гораздо меньше , по сравнению с женским организмом – последний регулярно его теряет во время менструального цикла. Переизбыток же его не менее вреден, чем недостаток.

rss