Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

Уважаемые дамы и господа!

В связи с критической ситуацией в стране, а также многочисленными просьбами участников и посетителей о переносе сроков проведения выставки, вынуждены...

Впервые в Одессе!!! ОДЕССКИЙ БАЛ!

Представляем Вам наш новый проект - Одесский Бал!!! Одесса – самый колоритный украинский город, любимый и его жителями, и всеми,...

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно. Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

Аллергия на витамин Д: Аквадетрим, рыбий жир и другие препараты

Опубликовано: 06.10.2017

видео Аллергия на витамин Д: Аквадетрим, рыбий жир и другие препараты

Рыбий жир: надо - Доктор Комаровский - Интер

Существует ли аллергия на витамин Д? Как проявляется его недостаточность и избыток? Возможна ли непереносимость витамина Д? Может ли ультрафиолет восполнить его дефицит?  В составе каких продуктов содержится? Самые актуальные вопросы относительно витамина Д освещены в данной статье.


Все про витамин D - Доктор Комаровский - Интер

Содержание статьи

Виды витамина Д:

Выделяют несколько видов этого вещества:

витамин D2 — эргокальциферол; его выделяют из дрожжей, провитамин — эргостерин; витамин D3 — холекальциферол; выделяют из животных тканей, провитамин — 7-дегидрохолестерин; витамин D4 — 22, 23-дигидро-эргокальциферол; витамин D5 — 24-этилхолекальциферол (ситокальциферол); выделяют из пшеничного масла; витамин D6 — 22-дигидроэтилкальциферол (стигма-кальциферол).

Значимыми являются виды 2 и 3 — жирорастворимые витамины, образующиеся в тканях организма под воздействием солнечным лучей. Чаще всего в качестве добавки используют витамин Д3.

Структурные формулы витаминов D2 и D3

Витамин Д – важнейший элемент для нашего организма, отвечающий за ряд функций.

Главная функция данного витамина — кальциево-фосфорный обмен .

Он способствует всасыванию кальция в кишечнике и поддерживает необходимые уровни кальция и соединений фосфора в крови (благодаря этому не возникает мышечных спазмов — тетании, связанной с дефицитом кальция; поддерживается минерализация костей и их рост, предотвращается костная деструкция — разрушение).

Кроме этого, витамин Д участвует в ряде других процессов:

Стимуляция клеточного роста; Улучшение нервно-мышечной проводимости; Участие в процессах иммунной защиты.

Каким образом витамин Д поступает в организм?

Существует 3 возможных пути поступления витамина Д:

rss