Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

Витамины для ногтей — чтобы ручки выглядели красиво!
Ухоженные руки – эти визитная карточка каждого человека, но, к сожалению, не всегда наши ручки выглядят идеально: морозы, несбалансированное питание и лень дают о себе знать. Но если за кожей мы еще хоть

Витамины для роста детям
Еще нужно учитывать и такой момент: если родители имеют средние показатели роста (160 – 175 см), то ожидать в семье будущего баскетболиста вряд ли разумно. Показатель роста ребенка заложен генетически

ВИТАМИНЫ АЛФАВИТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ОТЗЫВЫ, АЛФАВИТ Мамино здоровье - официальная инструкция по применению
Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. 13 витаминов

Антагонисты кальция, витамина к и альдостерона: применение в медицине
Артериальная гипертензия является одним из распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология может развиваться на фоне различных расстройств почек, органов эндокринной системы,

Витамины Опти Вумен, состав Opti-Women, рейтинг лучших витаминов Opti-Women
Как и обещала, делюсь с вами полезными находками на моем любимом iHerb. Я постоянно слежу за всеми новинками, которые позволяют подпитать организм. Вот несколько месяцев назад открыла для себя комплекс

В каких продуктах содержится витамин В больше всего
Витамин B – водорастворимая группа низкомолекулярных органических соединений, участвующих в клеточном метаболизме всех органов и тканей. От них зависит физическое и психоэмоциональное здоровье каждого

Уникальные витамины Алфавит Косметик: отзывы и рекомендации специалистов
От нормального функционального состояния женского организма, зависит не только успешная репродуктивная деятельность, но и красота, молодость, здоровье каждой женщины. У многих женщин старше 30-35 лет

Витамин С или аскорбиновая кислота
Что такое витамин С или аскорбиновая кислота? Где содержится этот витамин? Какую роль играет аскорбиновая кислота в организме? Что происходит при нехватке и избытке этого витамина? Витамин С

Витамин Д - в каких продуктах содержится, таблица и список + количество
Витамины относятся к биологически активным соединениям, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Каждый из них выполняет определенные функции, взаимодействуя с другими веществами,

Витаминно-минеральный комплекс Алерана - витамины для волос: состав, инструкция по применению
Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть моложе своих лет. Этому способствует не просто красивый, но ухоженный внешний вид. Естественная красота локонов под воздействием высоких температур, неблагоприятных

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

В чем польза апельсинов и апельсинового сока?

Опубликовано: 05.10.2017

видео В чем польза апельсинов и апельсинового сока?

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ПОЛЬЗА И ВРЕД | польза свежевыжатого апельсинового сока

В чем польза апельсинов и апельсинового сока? Топ-10 причин включить их в свой рацион

2 апреля 2015     Опубликовал(а): admin

Апельсиновый сок является самым популярным в мире. Именно его чаще всего рекламируют и покупают. Апельсиновый фреш — традиционный элемент завтраков. Будучи одновременно и очень кислым, и очень сладким, сок бодрит и тонизирует. Немаловажную роль играет в этом и его состав: благодаря аскорбиновой кислоте и сахарам, апельсиновый сок, выпитый с утра, насыщает энергией и жизненной силой. Однако этим польза апельсинов не ограничивается. Рассмотрим 10 причин для того, чтобы регулярно употреблять апельсины — целыми или в виде соков.



Что дают нам апельсины и апельсиновый сок?

1. Насыщают витамином C

Апельсины богаты аскорбиновой кислотой. Как мы знаем, наш организм не синтезирует витамин C, поэтому очень важно получать его с пищей. Стакан свежевыжатого сока обеспечивает взрослому 1,5-2 суточные нормы аскорбиновой кислоты. В одном апельсине без кожуры содержится чуть менее взрослой суточной нормы.


Апельсин польза для организма полезные свойства Апельсина

Таким образом, регулярное употребление апельсинов — это гарантированная защита от C-витаминной недостаточности.

Факт из истории. В давние времена моряки, надолго уходившие в плавание, к концу пути заболевали цингой. Постепенно люди стали замечать, что на судах, везущих цитрусовые, цинги не было. В результате европейские моряки, вкупе с другой провизией, стали получать цитрусовые, хотя это было очень накладно. Петр Первый, создав в начале 18-ого века могучий российский флот, сразу утвердил апельсины и лимоны в рационе служащих. Да, это было дорого, но здоровье опытных моряков дороже. В те времена люди еще не знали, что причина цинги — это не инфекция, а банальная нехватка витамина С. Вовсе необязательно было кормить команду апельсинами — можно было заготавливать квашеную капусту и замораживать клюкву, что обходилось бы гораздо дешевле. Показателен в этой истории сам факт того, что употребление цитрусовых защищало людей от очень неприятной и опасной болезни.


Фреши. Вред и польза свежевыжатых соков

rss