Воскресенье, 21 Июнь 2015
Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)
Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...
Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...
Опубликовано: 05.10.2017
Витамины - органические вещества растительного, реже животного происхождения. Они обладают разнообразной химической структурой и наравне с белками, углеводами и жирами необходимы для нормальной жизнедеятельности организма и хорошего самочувствия.
Организмы человека и животных не синтезируют витамины или синтезируют в недостаточном количестве и поэтому должны получать их в готовом виде, в основном из растительной пищи — с овощами или фруктами. Давно установлено, что при длительном отсутствии свежей растительной пищи, нехватка витаминов создает условия для формирования и развития многих болезней.
Витамины группы В - жизненно важные соединения, участвующие во всех клеточных процессах. Они относятся к группе водорастворимых витаминов, поэтому их одновременный прием с некоторым количеством воды обеспечивает наилучшее усвоение и более эффективную работу.
Витамины группы В всасываются в печени, а их избыток выделяется с мочой. Таким образом, создается лишь небольшой резерв свободных витаминов, который должен постоянно пополняться.
Комплекс витаминов группы B, выпускаемый компанией Royal BodyCare, содержит все витамины этой группы, необходимые человеческому организму, а также лекарственные растения, дополнительно способствующие укреплению здоровья.
Тиамин (витамин B1) - это клеточный энергетик, способствующий росту и развитию организма, повышает умственную и физическую работоспособность, оказывает детоксикационное действие, а также улучшает метаболизм нервной ткани. Тиамин участвует в построении коферментов ряда ферментов, играющих важную роль в углеводном и энергетическом обмене, особенно в нервных и мышечных тканях. Недостаток тиамина приводит к развитию синдромов Бери-Бери (специфический полиневрит) и Вернике (геморрагический полиэнцефалит).
