Воскресенье, 21 Июнь 2015

Передача PaPaYa №39

Новости

Киви - витаминная бомба
Киви содержит полезные вещества, которые активно стимулируют и быстро «поднимают» организм Врачи по праву считают киви настоящей витаминной бомбой, поскольку в нем содержится очень много полезных компонентов.

Витамин Д в таблетках для мужчин — обзор препаратов
Главная задача витамина Д — это сотрудничество с кальцием для построения костной ткани. Делает это витамин по средствам улучшения всасываемости кальция и фосфора в кишечнике, увеличения их уровня. В мужском

Витамины в спортивном питании
20 июня 2018 г. Что такое витамины ? Витамины – это вещества, которые производятся из витаминсодержащего сырья (как растительного, так и животного происхождения), а также вещества, созданные искусственно

Симптомы авитаминоза, причины и лечение


Витамины для стройности


Как сберечь витамины в ягодах?
Каждый знает, что ягоды являются природным источником витаминов – дары природы содержат богатую гамму полезных элементов. Как сберечь витамины в ягодах? Сайт mir-yagod.ru даст ряд ценных рекомендаций.

Самые полезные зимой витамины для организма
       С наступлением холодов, а зима в наших широтах в последние годы наступает рано, организм человека нуждается в дополнительных источниках витаминов и минеральных веществ. С ветрами,

Витамины для ногтей — чтобы ручки выглядели красиво!
Ухоженные руки – эти визитная карточка каждого человека, но, к сожалению, не всегда наши ручки выглядят идеально: морозы, несбалансированное питание и лень дают о себе знать. Но если за кожей мы еще хоть

Витамины для роста детям
Еще нужно учитывать и такой момент: если родители имеют средние показатели роста (160 – 175 см), то ожидать в семье будущего баскетболиста вряд ли разумно. Показатель роста ребенка заложен генетически

Какие витамины жизненно необходимы - Центр Космоэнергетики и Рэйки ИСИДА
Давно известно, что без витаминов нормальная жизнедеятельность человеческого организма невозможна. Какие же витамины и в каких количествах человеку необходимо получать ежедневно? Витамин А (аксерофтол,

Новости партнеров

Кризис трехлетнего возраста: бороться или мириться...

Ваш малыш, еще вчера такой послушный и покладистый, вдруг начинает вести себя необычно.Подробнее (http://www.prostobaby.com.ua/zdorove/psihologiya/stati/krizis_trehletnego_vozrasta_borotsya_ili_miritsya)

Боремся с лактостазом: памятка кормящей маме...

Грудное вскармливание – чудесный период единения мамы и малыша. Но это замечательное время бывает омрачено различными проблемами с молочной железой,...

Дородовое воспитание: ждем и обучаем

Дородовое воспитание: ждем и обучаем...

Во время беременности будущего малыша можно не только любить, ждать, общаться с ним и всячески оберегать – его, как бы...

Генеральне прибирання в задоволення

Опубликовано: 29.09.2018

видео Генеральне прибирання в задоволення

Команда 1+1 медіа влаштувала прибирання на Щекавиці

Нам завжди так хочеться, що б вдома все блищало й виблискувало, все пахло і радувало око. Але часто прибирання є для нас виснажливим випробуванням, після якого вже зовсім нічого не хочеться. Прислухавшись до наших порад, ти й сама не помітиш, як наведеш просто ідеальний порядок у своєму домі. А сам процес прибирання доставить лише задоволення. Ну що ж, приступимо.



1. Склади план роботи.

Неможливо вилизати до блиску всю квартиру за один день. Склади список того, що необхідно зробити саме сьогодні. Наприклад: розкласти речі і дитячі іграшки по своїх місцях, випрасувати білизну, зробити вологе прибирання в дитячій кімнаті. Викреслюючи зі складеного списку черговий, виконаний пункт ти будеш бачити, скільки тобі ще треба виконати.


Як робити генеральне прибирання

 

2. Влаштуй змагання!

Любиш азарт? Тоді спробуй організувати прибирання, як змагання, сама з собою! Наприклад, якщо минулого разу прибирання кімнати зайняла 3 години, то сьогодні спробуй побити свій рекорд і вкластися в 2:45. Такий підхід додає спортивний інтерес і робота не здається такою повсякденною і купчасто.


Прибирання Майдану: "активісти" обурені, кияни задоволені.Гром TV

3. Нагорода за заслуги.

Перш ніж озброїтися шваброю, серветками і пилососом, подумай, чим ти себе винагородить за старання? Приємні дрібниці на зразок походу з подружкою в кіно або найближчий суші-бар, краще в сьогоднішній же вечір, стануть для тебе прекрасним стимулом.

4. Менше хвилинки.

Приступаючи до збирання, слідуй основному правилу — все йде від складного до простого: якщо ти починаєш з перестановки меблів, будь-яка робота після цього видаватиметься легкою. І ще: привчи себе робити негайно те, що займають менше однієї хвилини. Ну наприклад, побачивши, що парасолька лежить не на місці, відразу ж переклади його.

Схожі записи:

rss